相关推荐： 寒露有什么蔬菜 寒露的应季食物及养生蔬菜有哪些 寒露的应季食物及养生蔬菜是什么
常言道：“寒露脚不露。”寒露过后，气温逐渐降低，因此市民不要经常赤膊露身以防凉气侵入体内，同时夏季的凉鞋基本可以收起来，以防“寒从足生”。以下是小编为大家整理的寒露的应季食物及养生蔬菜，希望能给各位提供帮助!
寒露养生汤
一：白果南杏生鱼汤
白果南杏生鱼汤气味清润可口
原料：白果60克、南杏仁60克、腐竹90克、马蹄8个、生鱼1条(约500克)、生姜2-3片。
做法：
1、白果去壳，开水稍煮去衣膜;南杏仁亦用开水烫去衣膜;腐竹浸软切段;马蹄去皮，洗净，切为两半;生鱼钡净，去鳞、腮、肠脏、洗净，然后将全部用料一起放在瓦煲内。
请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行，避免出现内容显示不全或者段落错乱。
原网页地址：https://www.hongqiaozy.com/xuexi/1142060.html