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感冒流鼻涕是一种比较常见的疾病。那么缓解感冒流鼻涕有哪些妙招?接下来小编为你分享一下缓解感冒流鼻涕的相关妙招，一起来看看吧!
缓解感冒流鼻涕的妙招
1、用热水洗衣服
如果家里有人感冒,不妨用热水清洗衣物和床单等,这样有助于杀死病菌。
2、少吃糖
有研究发现,当志愿者吃了100g糖之后,免疫系统中的吞噬细胞将在5个小时内减少对细菌的吞噬。因此,减少糖摄入,给你的免疫系统提供一个“战斗”机会吧!
3、保证8小时睡眠
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