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春分时节养生要点，这几点要多预防
春分时节气候十分适宜各种病菌的繁殖和传播，小伙伴们在感受春意盎然的同时，同时也要注意身体保暖，预防流感哦。春分时节养生要点，这几点要多预防！
春分时节养生要点
1.春分养生要平抑肝阳
根据我国传统的养生观点来看，肝脏对气候的变化是最为敏感的。中医认为，春夏季节变换，肝阳易亢，肝风易动，会导致人的血压突然升高，情绪波动的时候甚至还会有中风的危险。
所以说在这个时节高血压病人除了要注意避免精神刺激之外，还要注意保持心情的舒畅，可以选择吃一些平抑肝阳降血压的蔬菜，来进行防治。
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