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不要过高地把自己定位于无所不能，也不要因为一点挫折就把自己看的一无是处。下面就由小编为大家介绍一下职场达人解压法的文章，欢迎阅读。
职场达人解压法篇1
★第一步，精神超越——价值观和人生定位
自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。
这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响却总是十分巨大，对很多压力的反思最后往往都要归结到这个方面。阿宝也曾一度被各种琐事困扰，感觉事情太多难以处理，压得整个人喘不过气。当确定了自己的人生目标后，才发现很多压力的来源都不是自己的目标，它们大多来自一些琐事，放弃一些琐事也就减掉了一些额外的压力。
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