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体虚的进补方法
现在国家由于工作饮食造成人们虚胖，肾虚，肝不好等问题。通常为了健康人们都会选择进补，进补不当会造成各种各样的危害.今天小编为大家推荐体虚的进补方法。
体虚的进补技巧
1、气虚
气虚之体的主要表现为：少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。
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