怎样炒丝瓜好吃又营养的做法

admin 2017-09-05 0 次浏览


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丝瓜是不可多得的美容瓜,不仅消暑通经,还能增白、去皱纹。那么,丝瓜如何吃才最有营养呢?以下是小编收集整理的关于炒丝瓜的做法,希望对你有帮助。

怎样炒丝瓜好吃又营养

一、蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法

食材准备:丝瓜、粉丝、蒜、红椒、盐、料酒、生抽、耗油、植物油

步骤做法:

1、粉丝在沸水中泡软,丝瓜去皮切成段,蒜剁成蓉,红椒切细丁;

2、锅中放油烧热,下入蒜蓉小火煸香;

3、放入红椒丁,加适量料酒、生抽、蚝油煸炒;

4、粉丝捞出摆在盘中,放上丝瓜段,把炒好的蒜蓉红椒舀入丝瓜中;

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