心脑血管硬化吃什么食物好

admin 2017-06-20 0 次浏览


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心脑血管硬化吃什么食物好

随着年龄的增大等原因,一些老人很容易得病,心脑血管硬化就是其中之一。那么心脑血管硬化吃什么?很多人不是很了解,所以下面就由小编来为您解答。

心脑血管硬化可吃的食物

1、大蒜

每顿饭吃3瓣以上大蒜,坚持吃三个月以上。南方人若畏生蒜辣,可将生蒜沾醋吃。有位脑动脉硬化患者连续吃生大蒜3个月后去医院检查,脑供血的情况大有好转,头昏脑涨的症状也消失,记忆力也提高了。

2、葛根粉

将葛根磨粉晒干,每晨起取干粉50克,煮成羹,代早餐食用。或用葛根150克与粳米100克煮成粥(先煮葛根,取滤液与粳米同煮)代早餐。坚持食用3个月即可见效。葛根含黄酮类物质,能扩张脑血管,改善脑血液循环,确保脑供血良好。

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