苹果减肥食谱大全有哪些

admin 2017-08-16 0 次浏览


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苹果减肥食谱大全有哪些

三月不减肥,夏季徒伤悲,是时候该狠下心减肥了。下面由小编为大家介绍苹果减肥食谱大全希望能帮到你。

苹果减肥食谱大全

1、苹果酱红茶

热量:34kcal / 烹调时间:5分钟

材料(2人份):

苹果果酱2勺、红茶茶包1个、开水300毫升。

做法:

1、预先用80-90℃的开水冲泡红茶。

2、将苹果果酱用勺子饶到被子里。

3、最后将冲泡好的红茶倒入杯子中,用勺子搅拌后即可饮用。你也可以加低脂牛奶或少量的蜂蜜来搭配着喝。

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