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老年人吃芒果具体有什么好处与坏处
芒果上市了，香甜可口的，令人垂涎三尺，那么老人吃芒果好不好呢?有什么好处与坏处呢?下面由小编为大家介绍老年人吃芒果的好处与坏处，希望能帮到你。
老年人吃芒果的好处
对于老年人来说，芒果的食疗功效也不少：
1、防治高血压、动脉硬化。芒果中含有维生素C、矿物质等，可起到防止动脉硬化及高血压的食疗作用。
2、防治便秘。芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。芒果的果汁能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间变短，因此对防治结肠癌很有裨益。
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