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常用的高效记忆方法有哪些
记忆方法有很多，很多好的记忆方法是非常有助于帮助记忆的。下面小编就来为大家推荐的常用的高效记忆方法，欢迎参阅!
常用的高效记忆方法
1、交替记忆法。
又叫分布记忆法式重视头尾记忆法。这是把不同性质的识记材料按时间分配、交替进行记忆的方法。长时间单纯识记一门学科知识的效果不好，因为具有相同性质的材料对脑神经的刺激过于单调，时间一长，大脑的相应区域负担过重，容易疲劳，将会由兴奋状态转为保护性抑制状态，表现为头晕脑胀，注意力不集中，这就不利于记忆。
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