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举哑铃能不能长高详细分析
有很多家长都比较注重孩子的健康，在孩子还比较小的时候，就给孩子规划了很多锻炼计划，让孩子举哑铃锻炼臂力。那么到底要长高能不能举哑铃?以下是小编为你整理的要长高能不能举哑铃介绍，希望能帮到你。
要长高能不能举哑铃
1、要长高能不能举哑铃
能。举重或力量类训练影响身高的谣言很多国家都有。有这种看法的人混淆了原因和结果。人们发觉很多举重选手或者健美选手都很矮,便认为他们的训练阻碍了其生长。对于举重选手,因为矮个子将同样重量的重物举过头顶可以做更少的功,移动更短的距离,从而更容易完成比赛,所以运动员选材时有意选不高的选手。
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