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面条的怎么营养搭配
面条是一种常见主食，那么，面条的营养搭配有哪些?下面来跟小编学习一下吧!
面条的营养搭配
一、西兰花
西兰花是一种很受人们欢迎的蔬菜，它味道鲜美，营养也很高，还有很高的药用价值。它的维生素C含量非常丰富，它比辣椒的含量都高很多。它还具有抗癌功效，其功效已经被全世界人认可，西兰花的平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜，名列第一。食用方法：先用开水焯一遍，再加入面条的卤料中拌匀即可。
二、洋葱
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