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雪莲花怎么吃最好食用方法
雪莲花的对人体的功效可是相当显着，那么雪莲花怎么食用才能使其充分发挥其功效呢?以下是小编收集整理的关于雪莲花的食用方法，希望对你有帮助。
雪莲花的食用方法
1、雪莲乌鸡汤
原料：雪莲20克、乌鸡1只，葱、姜、盐、糖、味精、食用油各适量
做法：锅中热油后，下葱、姜炒出香味，再加盐、糖，放入乌鸡、雪莲，加入清水，大火烧开后转文火炖大约45分钟即可，出锅后吃肉喝汤。
功效：适用于调理肠胃、平衡内分泌、除火祛斑，能有效改善身体状态，增强体质。
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