相关推荐： 人为什么会出现嗜睡 人为什么会嗜睡呢知乎 为什么嗜睡疲惫 人为何嗜睡 人为什么会很嗜睡 为什么人变得嗜睡 人为什么会嗜睡呢 人为什么会嗜睡 人为什么会困想睡觉 为什么感冒后特别嗜睡 为什么会出现嗜睡的情况 为什么人容易嗜睡 为什么人会嗜睡睡不醒是什么原因 为什么嗜睡老是睡不够 为什么人会乏力嗜睡 为什么一到放假就嗜睡 为什么突然很嗜睡 人为什么会特别嗜睡 人为什么嗜睡? 为什么会出现嗜睡 人为什么会嗜睡? 人为什么特别嗜睡 人为什么老是嗜睡
一、最常见的原因
夜间睡眠差，或睡眠时间过短，或有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象，影响了睡眠质量;时间长了使生物钟紊乱。疲乏、嗜睡，伴有头晕、头脑不清，可能是早期神经衰弱的一种表现。
二、营养不足，能量摄入降低。
营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质，会使嗜睡好转。另外还有一种是发作性睡病，发作性睡病多在青春期以后起病，主要症就是白天嗜睡，表现为不分时间、地点犯困，如与客人谈话、或在工作中，都会有睡眠发作，发作性睡病一般不会引起其他器质性病变。
请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行，避免出现内容显示不全或者段落错乱。
原网页地址：https://www.hongqiaozy.com/xuexila/156052051.html