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孕妇可以吃黑米吗功效与作用
黑米是属于糯米类，黑米尤其适合腰酸膝软、四肢乏力的老人进行食疗，故黑米又叫“药米”之称。以下是小编收集整理的关于孕妇吃黑米的知识，希望对你有帮助。
孕妇可以吃黑米吗
可以吃。黑米是孕妇很好的滋补品，也利于改进孕妇、儿童、贫血动物缺铁性贫血的状况。
黑米的功效与作用
中医认为，黑米具有滋阴补肾、健身暖胃、明目活血、清肝润肠、滑湿益精、补肺缓筋等功效，对于少年白发、妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。
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