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冬天的时候游泳对人体有什么好处
冬泳是指冬季在室外水域自然水温下的游泳，冬泳既是一项锻炼体质的运动，也是一项锻炼人意志的运动。下面是小编分享的冬泳的好处，一起来看看吧。
冬泳的好处
冬泳作为一项深受大家喜欢的冬季运动，又有哪些好处呢?
增强心血管的功能
人体受到冷水刺激后，全身的血液循环和新陈代谢大大地加强;人的皮肤受到冷水的刺激，皮肤血管急剧收缩，大量血液被吸入内脏器官及深部组织，使内脏重要脏器的血管扩张;机体为了抗冷，皮肤血管很快又扩张，因而大量的血液又从内脏流向体表。这样有特点地一张一缩使血管得到了锻炼，增强了血管的弹性。因此，冬泳有利于防治心血管疾病，在坚持常年进行冬泳锻炼的人中，患动脉硬化、高血压之类的人极其罕见。
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