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很多朋友对背越式跳高并不是很了解，不知道什么是背越式跳高，在背越式跳高过程中怎么助跑。其实背越式跳高也是一种健身运动，只是一般生活中比较少见，多出现于比赛。以下是小编为你整理的背越式跳高的助跑技术介绍，希望能帮到你。
背越式跳高的助跑技术
一、助跑的技术要素
(一)技术特点
背越式跳高助跑的主要特点是弧线助跑，助跑线一般为“J”其优点有四点。
1.助跑的预备段是一条直线或曲率很小的线曲，因此全球便于加速和发挥速度。
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