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夏季吃什么食物最解暑
炎热的夏天又到了，在这种高温环境下，水分易流失，很容易会使人中暑，那么夏天吃什么食物最解暑。下面就让小编给你们分享一些夏天最解暑的食物吧，希望能对你有帮助!
夏季最解暑的食物▲黄瓜
黄瓜，含有维生素A、C及钙、磷、铁等成分，含钾尤其丰富，具有解暑清热的功效，黄瓜生熟吃皆可，还可去皮切片，加许糖、醋、酱油、味精及大蒜泥拌和佐餐，所以小编告诉你们多吃黄瓜不仅可以解暑也可以还美容噢!
夏季最解暑的食物▲西瓜
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